Comment le CBD peut-il aider à réguler l'appétit émotionnel
Vous avez sûrement déjà remarqué que les envies de grignotage deviennent difficiles à contrôler lorsque le stress prend le dessus. C’est ce qu’on appelle l’appétit émotionnel.
Grâce à ses propriétés potentiellement relaxantes, le CBD pourrait vous soutenir lorsque ces pulsions alimentaires surviennent.
Comprendre l'Appétit Émotionnel
L'appétit émotionnel survient lorsque des émotions comme le stress, l'ennui ou l'anxiété déclenchent une envie de manger, même en l'absence de faim physique. Généralement, ce phénomène donne envie de manger des aliments qu’on considère comme « réconfortants » ; du chocolat, des chips, des sucreries, etc. Ces aliments riches en sucre et en graisses activent les zones du cerveau associées au plaisir et au réconfort.
Le problème, c’est que ces fringales ne sont pas dues à un vrai besoin physique. L'appétit répond habituellement aux besoins énergétiques du corps alors que l'appétit émotionnel est plutôt lié à des facteurs psychologiques. En réponse à des émotions difficiles, certaines personnes se tournent vers la nourriture pour se réconforter. Ce qui entraîne des grignotages excessifs ou un surpoids.
Ces comportements alimentaires peuvent entraîner un cercle vicieux : ils renforcent le stress et déclenchent un sentiment de culpabilité après coup. Le soulagement ressenti est donc de courte durée.
Le CBD : Un Régulateur Naturel du Système Endocannabinoïde
Le CBD agit comme un régulateur naturel pour le système endocannabinoïde (SEC) du corps humain. Le SEC comprend plusieurs récepteurs (CB1 et CB2) qui veillent au bon fonctionnement de l’organisme et des divers processus biologiques (sommeil, mémoire, concentration, stress, sommeil, etc.). Son rôle consiste à maintenir l'homéostasie (l'équilibre interne du corps). Quand ce système est perturbé, des déséquilibres comme l'appétit émotionnel surviennent.
Le CBD ne se lie pas directement aux récepteurs du SEC, mais il stimule la production d'anandamide. C’est l’endocannabinoïde responsable du bien-être et des émotions. Ainsi, en rétablissant l'équilibre du SEC, il pourrait indirectement réduire les envies alimentaires provoquées par le stress.
Vous pouvez trouver le CBD sous différentes formes. Plusieurs gammes existent dans le catalogue d’Origine CBD, ce qui vous laisse la liberté totale d’explorer. Laissez-vous guider par vos besoins et vos objectifs :
• Fleurs de CBD : Les fleurs d’Origine CBD sont 100% naturelles et délicieusement parfumées. Elles vous permettront de profiter des bienfaits potentiels du CBD en vaporisation ou en infusion.
• Huile de CBD : L’huile de CBD pourrait être une solution puissante pour apaiser le stress et l'anxiété. Elle pourrait se consommer pour stabiliser l'humeur et la sensation de faim. Notez que l'huile à spectre complet offre une absorption rapide et un effet quasiment immédiat.
• Pastilles Cannabinoïdes CBD & CBG : Nos pastilles offrent également une absorption rapide. Elles combinent du CBD et du CBG afin de vous offrir un maximum de bienfaits potentiels. Elles pourraient se consommer pour limiter les fringales émotionnelles et pour rétablir un état serein.
• Infusions au CBD : Nos infusions CBD comprennent des mélanges de plantes naturelles qui favorisent la détente. Elles pourraient parfaitement vous convenir si vos fringales sont liées à des tensions en fin de journée.
Mécanismes par lesquels le CBD Peut Aider à Réguler l'Appétit Émotionnel
Le cannabidiol (CBD) a plusieurs cordes à son arc, il offre plusieurs bienfaits :
• Meilleure gestion du stress et des émotions : Le stress et l'anxiété sont souvent les éléments déclencheurs des envies alimentaires incontrôlées. Grâce à ses propriétés potentiellement relaxantes et anti-stress, le CBD pourrait favoriser l’apaisement. Il pourrait aussi augmenter la production de sérotonine (l'hormone du bonheur). Ainsi, sa consommation pourrait vous permettre de diminuer le stress et de réduire les fringales émotionnelles.
• Stabilise l'appétit : Le CBD agirait sur les hormones liées à l'appétit afin de réguler la sensation de faim. Ce qui permettrait de limiter les comportements compulsifs et de laisser place à une sensation de satiété plus stable.
• Influence sur les graisses corporelles : Le CBD aurait la faculté de transformer les graisses blanches (les "mauvaises" graisses) en graisses brunes. Les graisses brunes sont brûlées pour produire de l'énergie. Il pourrait donc améliorer la gestion des réserves de graisse dans le corps et stabiliser le poids à long terme.
• Restaure l’équilibre du métabolisme et modère le taux de sucre : Le CBD pourrait réduire les pics d’insuline qui provoquent des fringales sucrées en stabilisant le métabolisme ainsi que le taux de sucre dans le sang. Cet équilibre métabolique permet d’échapper aux excès alimentaires liés au stress.
Après tout ce que nous avons appris dans cet article, nous pouvons dire que le CBD se positionne comme une solution complète pour gérer l'appétit émotionnel. Il pourrait, entre autres, réduire le stress et l'anxiété ; les deux principaux facteurs qui engendrent les fringales émotionnelles. Il favoriserait également la sensation de satiété et pourrait améliorer la gestion des graisses corporelles. Et tout ça en stabilisant le taux de sucre dans le sang.
En fait, le CBD est super intéressant pour sa capacité à influencer le bien-être mental et le métabolisme. Il pourrait vous aider au quotidien lorsque vous avez du mal à gérer vos émotions.
