Comment agit le CBD sur l'endormissement ?
Pour garder une bonne santé, il est conseillé de dormir entre 6 et 8 heures par nuit. Cependant, de plus en plus de personnes souffrent de troubles du sommeil. Cela peut être dû à plusieurs facteurs ; le stress, le surmenage, les écrans… Le moment du coucher devient un moment difficile et frustrant. De plus, le manque de sommeil empêche le corps et l’esprit de se reposer et de se régénérer profondément.
Afin de favoriser l’endormissement et de retrouver un sommeil profond, certaines personnes ont adopté le CBD lors de leur rituel du soir. Une solution naturelle et efficace qui permettrait de passer des nuits douces et sans stress. De nombreux consommateurs sont déjà satisfaits des résultats du cannabidiol. Mais alors, comment agit le CBD sur l'endormissement ?
Pourquoi faire le choix du CBD pour mieux dormir ?
Le CBD est une solution plus naturelle et moins contraignante que les somnifères si vous souffrez d’insomnie. C’est une alternative efficace et saine qui permet de retrouver un sommeil de meilleure qualité. Il permet également de calmer les angoisses qui surviennent lorsque vous avez du mal à dormir. Cette molécule naturelle ne provoque pas d’effets indésirables ou de dépendance contrairement à certains médicaments. Cependant, si votre médecin vous prescrit un traitement médicamenteux, n’arrêtez pas votre traitement sans en discuter avec lui. Nous rappelons que le CBD n’est pas un médicament.
Quelles sont les actions du CBD sur votre cerveau ?
Le CBD n’a pas d’action directe sur le sommeil, mais plutôt sur les facteurs qui causent les insomnies. Les cannabinoïdes présents naturellement dans le chanvre comme le cannabidiol agissent sur le système endo-cannabinoïde. Ce qui permet de soulager le stress, l’anxiété et les angoisses qui surgissent aux moments du coucher. Le CBD permet aussi d’apporter un équilibre interne et de réduire les douleurs diverses qui pourraient vous empêcher de dormir. Il agit à la fois sur le corps et l’esprit afin de vous mettre en conditions pour un endormissement paisible. C’est une excellente solution pour réguler votre cycle circadien.
Quelle forme de CBD choisir pour favoriser le sommeil ?
Tout d’abord, sachez que les produits à base de CBD sont de plus en plus développés. En plus des fleurs CBD classiques, vous pouvez désormais trouver le CBD sous plusieurs formes ;
Les effets et les dosages seront différents en fonction du mode de consommation que vous choisissez. Le choix du mode d’administration dépendra avant tout de vos préférences et de vos besoins, mais certains modes de consommation sont plus efficaces que d’autres pour favoriser l’endormissement.
La vaporisation sera plus rapide que les produits CBD comestibles, mais les effets resteront moins longtemps. La solution idéale d’après de nombreux retours de consommateurs reste l’association d’une tisane au CBD avec de l’huile CBD. Mais bien sûr, vous pouvez essayer vous-même plusieurs méthodes afin de faire le choix qui vous convient le mieux.
Si vous souhaitez obtenir plus d’informations ou si souhaitez obtenir un accompagnement personnalisé pour retrouver un meilleur sommeil, contactez-nous sans hésitation ici !
