Les troubles du sommeil compliquent le quotidien et fragilisent la santé. Quand le cerveau refuse de ralentir, difficile de trouver une solution qui fonctionne vraiment. Les somnifères ? Ils laissent une sensation de lourdeur au réveil. Beaucoup de personnes en France partagent cet avis. Elles cherchent donc une alternative naturelle. Le cannabidiol (CBD) s’impose justement comme un produit bien-être phare grâce à son efficacité !
Contrairement au THC, le CBD ne provoque pas de dépendance et ne rend pas "ivre". En effet, la molécule de cannabidiol (CBD) interagit avec le système endocannabinoïde de notre corps qui est responsable de nombreux mécanismes biologiques : la gestion du stress, de l’anxiété, des cycles du sommeil, etc. Plusieurs études que vous pouvez trouver en ligne suggèrent que les produits au cannabidiol pourraient favoriser un endormissement plus rapide et améliorer la qualité des nuits. Vous trouverez aussi des avis de consommateurs qui disent la même chose.
Tous les produits au CBD n’ont pas la même efficacité. Une huile CBD bio à spectre large (full spectrum) contient plusieurs cannabinoïdes (comme le CBN et même une petite quantité de THC). Vous pouvez même trouver des huiles avec de la mélatonine. Les gouttes d’huile CBD par voie sublinguale offriraient une absorption rapide et des effets potentiels rapides. Les gélules CBD permettent une prise discrète et un dosage précis. Les amateurs de plantes préféreront sans doute les fleurs de chanvre ou les infusions CBD pour un moment bien-être avant le coucher.
Mais comment choisir le bon produit CBD pour améliorer le sommeil ? Quel taux de CBD privilégier pour ressentir des effets potentiels ? Comment ajuster la prise de CBD selon ses besoins ? Grâce aux conseils de nos experts, vous pourrez inviter le CBD dans votre quotidien et l’ajouter à votre routine du coucher.
