Les propriétés de l’huile de CBD
Suite à toutes les études et recherches au sujet de la plante de cannabis et, plus particulièrement au sujet du CBD, de multiples bénéfices ont pu être mis en avant !
Nous allons voir ensemble les principaux bienfaits des huiles de CBD :
Anti-inflammatoire : Le cannabidiol sous forme d’huile serait efficace pour traiter les problèmes de peau grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. Il favoriserait la cicatrisation tout en réduisant le processus inflammatoire.
Anxiolytique : L’huile CBD jouerait également un rôle sur plusieurs troubles neuropsychiatriques. Elle pourrait notamment réduire le stress, les états anxieux, les crises de panique ainsi que les troubles d’anxiété sociale. Aussi, elle pourrait vous permettre de retrouver un sommeil de meilleure qualité et de vous aider à lutter contre les insomnies.
Antioxydant : Les antioxydants sont essentiels au bon fonctionnement du corps et pour rester en bonne santé. Le CBD sous forme d’huile permettrait de contrer les effets négatifs des cellules oxydées et donc, de réduire les risques de développer des maladies ou troubles chroniques.
Aide à lutter contre les addictions : L’huile de cannabidiol, lorsqu’elle est absorbée, permettrait de booster la production d’enzymes dans le cerveau, ce qui a un impact direct sur les addictions. En effet, en interagissant directement avec notre système endocannabinoïde (ou SEC), elle agirait sur notre mémoire en modifiant les effets de récompense faussement ressentis lorsque l’on consomme du tabac, une drogue ou autre. Ainsi, les facteurs habituels qui entrainent la dépendance ont moins d’impact émotionnel.
Impact huile CBD sur sommeil
L’huile de CBD pourrait vous permettre de retrouver un sommeil plus profond et réparateur. Elle agirait directement sur notre système endocannabinoïde (SEC). Le SEC sécrète naturellement des molécules très similaires à celles des cannabinoïdes présents dans la plante de chanvre. Ainsi, le cannabidiol permettrait de réguler de multiples processus biologiques, notamment en ce qui concerne la réponse naturelle à la douleur, à l’anxiété et au stress.
La molécule du cannabidiol aurait une interaction avec les récepteurs CB1 et sur les récepteurs CB2. En agissant sur les récepteurs CB1, il a un impact direct sur la gestion des émotions, de l’appétit ainsi que de l’humeur. Tandis que son action sur les récepteurs CB2 a plutôt un impact sur la sérotonine produite par le cerveau. Résultat, vous vous sentez relaxé et votre corps est plus détendu.
Certaines huiles à base de CBD sont même entièrement formulées pour favoriser le sommeil ! En effet, en plus de contenir les cannabinoïdes présents naturellement dans le chanvre, un ingrédient supplémentaire est ajouté ; de la mélatonine. Cette molécule souvent synthétisée la nuit par le corps que l’on appelle aussi « l’hormone du sommeil » permet de compléter les bienfaits du cannabidiol en régulant les rythmes chronobiologiques. Plus précisément, elle est d’une grande aide pour maintenir le rythme veille-sommeil.
En résumé, l’huile de CBD vous permettrait de retrouver un sommeil de meilleure qualité et de passer des nuits plus agréables en agissant directement sur votre système endocannabinoïde. Cette interaction permettrait de réguler votre cycle circadien, de réduire l’anxiété et le stress, de relaxer votre esprit et de soulager les tensions du corps. Ainsi, vous serez dans un état favorable à l’endormissement !
Le CBD contre l’insomnie et les cauchemars
Comme nous l’avons vu précédemment, le CBD agirait directement sur notre organisme en se fixant sur les récepteurs CB1 et CB2. Ainsi, il réduirait l’intensité neuronale, ce qui apaiserait les états de stress et d’anxiété. Aussi, cette interaction aurait un impact positif sur la modulation circadienne du sommeil. Au final, comme votre phase d’endormissement est améliorée, il y a moins de risque d’insomnies ou de développer d’autres troubles du sommeil.
En ce qui concerne les rêves et les cauchemars, actuellement, il n’y a pas de preuve concrète sur l’impact du CBD sur la phase du sommeil paradoxal (la phase où l’on fait des rêves intenses). Selon certains consommateurs, le cannabidiol leur permettrait de faire de plus beaux rêves, de se souvenir plus facilement de leurs rêves, de faire des rêves lucides, de diminuer les cauchemars, tandis que d’autres déclarent que la consommation de CBD n’a pas modifié leurs rêves.
Comment consommer de l’huile CBD ?
L’huile de CBD peut se consommer de plusieurs manières, nous allons voir ensemble les différentes méthodes de consommation !
Par voie orale :
Si vous optez pour la consommation par voie orale, voici nos conseils. Appliquez quelques gouttes d’huile CBD directement dans votre bouche et attendez quelques minutes qu’elle soit totalement absorbée par les muqueuses. Vous pouvez ensuite boire un verre d’eau pour vous rincer la bouche.
Placer les gouttes d’huile cannabidiol sur la langue :
Pour consommer l’huile de CBD en choisissant le mode d’administration sublinguale, rien de plus simple ! À l’aide de la pipette ou de la pompe du flacon, placez quelques gouttes d’huile de chanvre sous la langue. Conservez le produit dans la bouche pendant au moins 2 minutes le temps que la molécule puisse agir sur les récepteurs endocannabinoïdes du cerveau. Cette méthode de consommation offre des effets très rapides !
Utiliser l’huile CBD dans la cuisine :
Pour les plus gourmands et créatifs d’entre vous, sachez que vous pouvez utiliser l’huile chanvre et CBD dans la cuisine pour créer de nouvelles recettes succulentes et healthy ! Elle peut remplacer vos huiles végétales habituelles ; huile de noix de coco, huile d’olive, huile de tournesol… Attention, il ne faut surtout pas la faire chauffer.
Vous pouvez en mettre dans vos plats et dans vos salades, cependant, ajoutez une quantité de produit raisonnable. Les effets mettront plus de temps à se déclencher, il faudra compter entre 4 et 5 h pour le que CBD atteigne sa concentration maximale (1h avec un repas extrêmement gras).
Appliquer l’huile de CBD par voie cutanée :
En produit de soin, l’huile de CBD est également très réputée ! On peut l’utiliser sur les cheveux, sur le visage et sur le corps pour se relaxer et pour sublimer sa peau de manière naturelle.
Vapoter l’huile cannabidiol :
Pour les adeptes de la cigarette électronique, vous pouvez vous procurer des e-liquides aux arômes de chanvre ou aux arômes parfumés pour ressentir des effets similaires à ceux de l’huile de cannabidiol.